吃海鮮團購的海鮮不能吃什么水果
隨著生活水平的提高，大家越來越會享受生活，也是越來越多的人喜歡上了海鮮團購，面對桌子上面的饕餮盛宴，你能抵擋得了它們的誘惑嗎？大家都知道在盛宴上海鮮食品是少不了的，可你知道吃海鮮的禁忌有哪些呢，吃了海鮮不能吃什么，這些問題我們應(yīng)該多了解下，以免在享受美食的時候，給身體帶來傷害。
吃了海鮮不能吃含維生素C豐富的水果，如獼猴桃、圣女果等。海鮮食品中含有一定的高濃度“五價砷”，該物質(zhì)其本身對人體無害，但是與富含維生素C的水果同食后，其“五價砷”就會轉(zhuǎn)化成“三價砷”，化學(xué)上面稱為三氧化二砷，也就是我們俗稱的砒霜，該物質(zhì)會導(dǎo)致急性砷中毒，嚴(yán)重者還會危及生命。
1.吃新鮮的海鮮。
2.在夏季氣溫較高的條件下，要謹(jǐn)防海鮮類食物腐敗，也應(yīng)特別注意蔬菜和水果的飲食衛(wèi)生。
3.盡量由蔬菜和水果中自然獲取維生素C。
4.吃水果不超過量不會有太大影響，與此同時，未經(jīng)醫(yī)師允許，不要擅自吃大劑量的維生素C片。并非服用維生素C越多越好，一次性服用維生素C片超過4片(400毫克)或每日服用總量超過600毫克。不會增加藥效，吸收率也不會增高，同時還會導(dǎo)致結(jié)石，使一些疾病的癥狀加重，如痛風(fēng)等。所以，正常情況下，日服維C片不能超過4片，一次不能超過2片。
5.服用大量維生素C片(每日超過5片)期間，忌食海鮮。
6.金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。
海鮮食品本性寒涼，因此大家在食用海鮮的時后避免與一些寒涼的水果同食，如西瓜、梨等性寒水應(yīng)該少吃，最好是不吃。同樣的道理吃了海鮮以后也不要喝冰水，吃雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，以免導(dǎo)致身體不適。
海鮮團購認(rèn)為：其實共同吃海鮮和水果僅僅是表象，如何正確的吃海鮮和水果蔬菜中含有的維生素C才是更為關(guān)鍵所在。
我的購物車
